年齡：隨著年齡增長，分泌眼淚的腺體、瞼板腺功能減弱，致使眼睛缺乏潤滑物質(zhì)。

激素：更年期后的女性雌激素水平降低，致使分泌眼淚的腺體、細(xì)胞功能減弱，因此，更年期后的女性眼睛干澀情況比較明顯。

用眼過度：老年人長時(shí)間看手機(jī)或電腦，會引發(fā)干眼癥并加重干眼癥狀。

營養(yǎng)不均衡：有些老年人患有高血壓、高血脂、冠心病等疾病，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，導(dǎo)致維生素A缺乏，引發(fā)干眼癥。此外，過量的高脂飲食會導(dǎo)致淚腺功能障礙，也會誘發(fā)干眼癥。

睡眠障礙：有些老年人入睡困難、睡眠持續(xù)時(shí)間短、睡眠質(zhì)量差，致使淚膜破裂時(shí)間縮短、淚液分泌量減少，造成干眼癥。

其他因素：有些老年人患有過敏性結(jié)膜炎、青光眼等眼病，需要長期用藥物點(diǎn)眼，而有些眼藥水含有防腐劑，長時(shí)間使用會導(dǎo)致眼睛干澀。

使用人工淚液：患者需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用人工淚液緩解干眼癥狀。

使用免疫抑制劑滴眼液：可以有效緩解干眼癥狀，但因其會產(chǎn)生某些不良反應(yīng)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

瞼板腺按摩：可在家做或到醫(yī)院做，改善瞼板腺功能。有高度近視、甲亢或青光眼手術(shù)史者，應(yīng)到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生操作。

強(qiáng)脈沖光治療：對改善眼睛干澀有很明顯的效果，但要選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。天氣寒冷或刮大風(fēng)時(shí)，盡量不外出，必須外出時(shí)，要戴上風(fēng)鏡或防護(hù)眼鏡。

角膜、結(jié)膜、眼瞼等有發(fā)炎、過敏、受傷等癥狀時(shí)，要咨詢眼科醫(yī)生并積極治療，切勿自行買藥治療。

飲食要豐富均衡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，蔬菜、水果中含有多種維生素，能預(yù)防干眼癥。

有胃腸病、肝臟病的老年人，要及時(shí)檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收。

要改變長時(shí)間連續(xù)用眼的習(xí)慣，防止眼睛過度疲勞。

如果出現(xiàn)眼睛干澀不適、看東西模糊不清等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，不要自行用眼藥水點(diǎn)眼，以免加重病情。

【長按識別關(guān)注】

文章來源| ：南都晨報(bào)

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